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- 先导片：黄子韬周冬雨北极探险
- 第1期：黄子韬周冬雨射击挑战
- Plus第1期：追球团冰壶赛遭碾压
- 第2期：黄子韬王彦霖组夜跑局
- Plus第2期：周冬雨体验信号弹
- 第3期：黄子韬为王彦霖写歌
- Plus第3期：黄子韬尹正飙情话
- 第4期：黄子韬王彦霖北极结拜
- Plus第4期：黄子韬王彦霖飙戏
- 第5期：黄子韬加错油自责落泪
- Plus第5期：黄子韬备采遭打断
- 第6期：冬雨送“爱情”礼物
- Plus第6期：黄子韬立flag打脸
- 第7期：黄子韬被老虎吓趴
- Plus第7期：周冬雨黄子韬谈心
- 第8期：子韬帮野生虎“扫雷”
- Plus第8期：黄子韬呼唤同伴
- 第9期：黄子韬不惧偷猎者
- Plus第9期：黄子韬自制视频
- 第10期：王彦霖水下救援周冬雨
- Plus第10期：黄子韬被海星吓懵
- 第11期：子韬跨越火线眉毛烧焦
- Plus第11期：王彦霖模仿黄子韬
- 第12期：陈赫火锅店被尹正关灯
- Plus第12期：追球团帮大象体检
- 第13期：追球团收官大考
- Plus第13期：收官回顾大放送！
