剧情介绍
像许多人一样， Michael Mosley想要健康和更好的体型，但是他们却无法接受健身房和体育场的锻炼。他的新研究提出我们很多人可能会受益于一周短短三分钟的高强度锻炼。他发现了隐藏在简单的活动比如走路中的能量，并找到了我们有的人完全不运动的原因。他以自己做实验， Michael发现了关于锻炼的令人惊讶的新研究，这也许可以帮助我们活的更健康长寿。
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袁泉,夏雨,管艺,崔杰,李学通
钱嘉乐,林正英,斯琴高娃,李道君,关海山,午马
周秀娜,邹凯光,彭浩翔,钟采羲,童飞
乔伊·劳伦·亚当斯,蒂姆·布雷克·尼尔森,艾赛亚·华盛顿,里奥·菲茨帕特里克,阿尔·萨皮恩扎
古天乐,张家辉,刘青云,袁泉,卢海鹏,吴廷烨,林国斌,卢惠光,吴岱融,宝儿,马浴柯,释彦能,罗兰,李兆基,维他亚·潘斯林加姆,罗钧满
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陈星,洪金宝,任世官,冯克安,董玮,林正英
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